Sorri! O Poder de um Gesto Simples

Sorrir não é apenas um reflexo da felicidade; faz também parte do caminho para a alcançar. Sarah Pressman, da Universidade do Kansas, explica que o simples ato de sorrir pode “enganar” o cérebro, desencadeando reações químicas que melhoram o nosso humor. Mesmo nos dias mais difíceis, sorrir ajuda a reduzir o stress, fortalece a memória […]