Tu és o teu melhor amig@

Sê gentil contigo! Recuperar de um AVC é um percurso repleto de desafios físicos e emocionais. Muitas vezes, a frustração com as limitações temporárias ou permanentes pode levar a uma autocrítica severa. No entanto, é fundamental lembrar que, assim como apoiarias um@ amig@ querid@o numa situação semelhante, também tu mereces essa mesma compaixão e compreensão. […]

O outro é um “placebo”

A reabilitação/recuperação de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) vai muito além das intervenções médicas e terapias tradicionais. Os cuidadores, a família e o meio ambiente têm um papel fundamental, atuam como um “placebo” positivo que influencia de forma significativa o bem-estar e a motivação dos sobreviventes. O apoio emocional e físico pode criar um ambiente […]

Gratidão na Adversidade

Quando olhamos para uma árvore que enfrenta uma tempestade, com chuva e ventos fortes, vimos que alguns ramos se podem partir e algumas folhas podem ser arrancadas, no entanto nestas condições se resistir vai fortalecer as suas raizes. Da mesma forma, as dificuldades da vida desafiam-nos, mas também nos enraizam mais profundamente na nossa resiliência […]