A vida e o caminho

Escrevo após um mês de regressar do caminho de Santiago.São múltiplas as emoções e os pensamentos sentidas ao longo desses dias de caminhada intensa, muitas dessas emoções e pensamentos necessitam de tempo para serem digeridas e integradas. Não consigo deixar de encontrar muitas semelhanças mas também diferenças entre a vida pós AVC e o caminho […]

Superando limites pelos Mercados de Lisboa

A fisioterapeuta que me acompanhou ao longo dos quatro meses que se seguiram ao meu episódio de AVCi (Acidente Vascular Cerebral isquémico) teve um papel muito importante em todo o processo de reabilitação/recuperação. Já estava naquela fase em que vais à consulta de avaliação com a fisiatra e ela te diz que não há muito […]

O poder da Intenção

Tudo nasce a partir de uma intenção. Muitas vezes, nem percebemos o poder transformador que uma única intenção pode ter nas nossas vidas. Em maio de 2017, o meu mundo ficou virado de cabeça para baixo quando sofri um AVC. Naquele momento assustador, eu nem compreendia o que estava a acontecer. A gravidade de toda […]

Relações com os outros no Pós-Avc

No pós AVC muitas das relações desintegram-se, para o sobrevivente a causa é ele ter sofrido um AVC. Lembro-me de uma história contada por um sobrevivente que trabalhava num local onde conhecia e falava com muita gente,  depois do Avc o que mais lhe custava era ver as pessoas mudarem de passeio e fingirem que […]

A prática de Yoga e o Auto-cuidado no Pós-AVC

O auto cuidado depois de um AVC é a melhor  forma de desenvolveres uma relação de amor contigo. No caminho da reabilitação / recuperação , o yoga surge como uma prática holística que fortalece o corpo, mas também nutre a mente e o espírito. Ao abraçares o yoga como uma ferramenta terapêutica complementar, estás a […]